Новый Arctic Repair Cream
Глубокое увлажнение и восстановление кожи лица и тела, даже самой чувствительной.
Патчи Hydro Cool Firming Eye Gels
Наши культовые фавориты - охлаждающие патчи под глаза.
Обновление и гладкость
Диски-эксфолианты для лица Nordic Skin Peel
Подготовка кожи к макияжу
Патчи для лица и под глаза Face-Lift in-a-Bag
Самое большое количество микроигл
Микроигольчатые патчи Dissolving Microneedle Eye Patches
Для неровной и тусклой кожи
Омолаживающая сыворотка для лица Icelandic Youth Serum
Очищение без пересушивания
Очищающий мусс Glacial Face Wash
Решение для проблемной кожи
Увлажняющий гель ANTIDOTE Cooling Daily Lotion
Культовые патчи skyn ICELAND
Восстановление и сияние
Ночной кислородный крем Oxygen Infusion Night Cream
Наша история
Наша связь с Исландией
Наши арктические ингредиенты
Стресс & Кожа
Кристи – потрясающий пример, того, как действительно можно выглядеть в 60, прикладывая к этому максимум усилий.
Подтянутой тело Кристи - результат ста отжиманий, которые она обязательно делает в течение дня, также полчаса каждый день она уделяет йоге, регулярно устраивает пробежку по берегу океана и даже может прокатиться на серфе.
Раз в неделю она проходит сеанс массаж и очень любит принимать ванны с английской солью.
Как и многие другие модели, Кристи вегетарианка. Стала она ей еще в детстве, и именно поэтому утверждает, что никогда не испытывала сильных проблем с весом. В интервью американскому Harper’s Bazaar она поделилась своим рационом на день. «Утром я делаю себе капучино, выпиваю молочный овечий йогурт со свежими ягодами. В качестве перекуса у меня семена чиа, овсяные хлопья и грецкие орехи. Чтобы обеспечить организм белком я могу съесть омлет со шпинатом и грибами. На обед всегда - овощной салат. Во второй половине дня: свежевыжатый апельсиновый сок или сок капусты, потом я могу съесть авокадо, тыквенные семечки, орехи или изюм. На ужин я готовлю коричневый рис или чечевицу с красным и желтым перцем, фенхелем и салат. И не считаю, что есть что-то страшное в бокале красного вина».
Модель утверждает, что не сделала ни одной пластической операции. Бороться со старение кожи ей помогают только не инвазивные методы, она является большой поклонницей пилингов.
По фитнес-урокам с Клаудией Шиффер девушки до сих пор занимаются аэробикой, хоть и сняты они были очень давно. Сама Клаудия сейчас предпочитает пилатес, по ее мнению девушки с длинными ногами обязательно должны выполнять комплекс упражнений из системы пилатес, чтобы сделать их ровными и подтянутыми.
Ее рацион расписан по часам, а общая калорийность на день не должна превышать 1200 калорий. Чтобы перекусить модель всегда берет с собой низкокалорийные крекеры, может выпить мисо суп, и иногда позволить себе шоколадку или чашку эспрессо. Также она призывает не забывать про воду и травяной чай.
У Клаудии есть фирменный рецепт экспресс-диеты, которым она пользуется, чтобы подготовиться к важному мероприятию. С каждым приемом пищи нужно выпивать стакан зеленого чая - это помогает вывести токсины. На завтрак - одно яйцо, ланч и обед – творог, на ужин только минеральная вода. Так как диета довольно агрессивна, нужно очень внимательно следить за своими ощущениями и реакцией организма, и не перегружать желудок сразу после достижения желаемого результата.
Ее ежедневный уход за лицом состоит из питательного, увлажняющего и солнцезащитного крема. «Кожа – результат того, как я живу, как питаюсь, не курю и всегда защищаюсь от солнца». За телом дома Синди ухаживает с помощью массажа сухой жесткой щеткой. Она усиливает кровообращение и дает сильный лимфодренажный эффект. «Ощущения не самые приятные, но потом вы к ним привыкаете. После самомассажа я принимаю душ и наношу на влажное тело масло. Перед тренировкой я часто делаю маску для волос, потому что ходить с ней по дому абсолютно нет времени, а так я знаю точно, что она будет работать на моих волосах как минимум час; также я отказалась от тугих хвостов в пользу крепких волос», – рассказывает Синди.
Модель много времени уделяет спорту, в ее комплекс входит: кардионагрузка, силовые занятия и растяжка. Также уже много лет она делает зарядку для шеи и зоны декольте. «Если мышцы шеи в тонусе, то и овал лица будет сохраняться дольше».
Синди Кроуфорд старается есть только сырые овощи и фрукты, питается небольшими порциями около шести раз в день. Обязательные продукты в ее рационе это: миндальное молоко, авокадо и оливковое масло. А главным секретом красоты она считает - избегать рутины во всем!
Секрет Эль в ее четком распорядке дня и дисциплине во всем, рассказала она в своем интервью для журнала Vogue: «Я живу так же, как в юности. Встаю в пять утра, выпиваю около литра щелочной воды, медитирую, потом бегаю, плаваю, катаюсь на велосипеде или серфе, около 9 часов ложусь спать. Воды в течение дня я пью много, она ускоряет обмен веществ, уменьшает уровень кислотности в крови и улучшает поглощение организмом питательных веществ».
Перед выходом на улицу модель всегда наносит на кожу средство с самым высоким уровнем защиты от солнца, а также раз в год она обязательно проверяется у врачей.
Главной причиной своего прекрасного самочувствия Эль считает особую щелочную диету, которая и спасает ее от преждевременного старения организма. «Суть этой диеты заключается в соотношении щелочи и кислоты, которое отвечает за скорость обмена веществ, иммунитет, качество и цвет кожи. Все продукты можно разделить на две группы — образующие кислоту (молоко, яйца, мясо, кофе) или щелочь (сырые овощи и фрукты, орехи). Оптимальным для организма соотношением является восемьдесят процентов щелочной пищи к двадцати кислотной», - пояснила Эль в интервью журналу Vogue.
Абсолютными must-have продуктами она назвала мочалку и скраб для тела. «После спорта я принимаю душ и активно растираю себя щеткой со скрабом, это помогает выйти шлакам и токсинам из организма».
Залог красоты модели заключается в практике йоги, которой она занимается уже больше 30 лет. Как говорит Кристи, йога для нее не просто возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, йога – это философия ее жизни. «За эти годы я перепробовала разные стили, в данный момент практикую аштанга-виньяса-йогу - это одна из самых динамичных систем хатха-йоги» - делится Крис в интервью журналу Hello. Модель даже написала книгу «Living Yoga: Creating a Life Practice», в которой она рассказывает про свой опыт, объясняет, как правильно медитировать, выбрать свое направление и сделать йогу частью своей жизни.
Занятия йогой постепенно привели ее к вегетарианству. Прийти в форму и очистить организм Кристи помогают недели детокса, во время которых она питается только овощными соками.
В интервью Кристи Тарлингтон не раз говорила, что гордится своими морщинами и не желает их скрывать. Также она негативно относится к серьезным хирургическим вмешательствам, однако это не означает, что модель не ухаживает за кожей. Она частый гость у косметолога, регулярно проходит курсы по увлажнению кожи и принимает витаминные комплексы, чтобы увлажнить кожу изнутри.
В интервью британскому журналу Marie Claire модель рассказала, что продукт номер один в ее косметичке – это масло для лица. «Каждый день перед сном я наношу масло на кожу, пока оно впитывается, я читаю. Для меня это самый быстрый способ привести себя в порядок».
Чтобы выглядеть так прекрасно, как Линда, нужно очень строго следить за своим питанием. Программу для модели разрабатывает ее личный диетолог. Каждое утро Линды начинается со стакана воды с лимоном, а три раза в года она обязательно устраивает полный детокс организма и регулярно выделяет время для спа.
Фигура Линда - заслуга ее огромной силы воли. Она занимается спортом каждый день уже много лет: «Я бегаю, делаю силовые и кардиоупражнения, плаваю, кажется, что постоянно в движении!».
Однако молодость и красоту Линды поддерживает не только спорт и правильное питание. Модель открыто заявляет, что не раз прибегала к помощи ботокса. «В этом способе нет ничего страшно, главное мера и профессиональный подход, – говорит Линда». Также косметолог регулярно делает ей инъекции для увлажнения и применяет лазерные методики. Однажды модель призналась, что не против подтяжки лица. «Почему нет?Супермодель – не значит суперчеловек. Мы тоже стареем».
Линда Евангелиста строго следит за защитой кожи от солнца, поэтому даже декоративную косметику предпочитает выбирать с UV-фильтрами.
Продолжение следует!
Пожалуйста, войдите в систему, чтобы управлять своей учетной записью
