Новый Arctic Repair Cream
Глубокое увлажнение и восстановление кожи лица и тела, даже самой чувствительной.
Патчи Hydro Cool Firming Eye Gels
Наши культовые фавориты - охлаждающие патчи под глаза.
Обновление и гладкость
Диски-эксфолианты для лица Nordic Skin Peel
Подготовка кожи к макияжу
Патчи для лица и под глаза Face-Lift in-a-Bag
Самое большое количество микроигл
Микроигольчатые патчи Dissolving Microneedle Eye Patches
Для неровной и тусклой кожи
Омолаживающая сыворотка для лица Icelandic Youth Serum
Очищение без пересушивания
Очищающий мусс Glacial Face Wash
Решение для проблемной кожи
Увлажняющий гель ANTIDOTE Cooling Daily Lotion
Культовые патчи skyn ICELAND
Восстановление и сияние
Ночной кислородный крем Oxygen Infusion Night Cream
Наша история
Наша связь с Исландией
Наши арктические ингредиенты
Стресс & Кожа
Десять лет назад, Сара Кугельман оказалась физически не в состоянии двигаться, и провела в постели два месяца. Ее когда-то нормальная кожа стала "тусклой, вялой, шелушащейся, с множеством кистозных акне и весьма болезненного вида". Нет, Сару не поразило тайное дегенеративные заболевание; дело в том, что ее иммунная система должно быть просто "рухнула" от хронического, связанного с работой, стресса. Врач сказал Саре, что если она не научится управлять своим стрессом, она не доживет до 40.
Будучи активной личностью, Сара в конечном итоге оказалась не на вершине горы в позе лотоса; она создала skyn ICELAND - решения для устранения последствий воздействия стресса на кожу. Но сделала Сара это только после того, как полностью пересмотрела свой подход к жизни, научилась ставить свое здоровье и хорошее самочувствие на первое место и досконально изучила вопросы воздействия стресса на организм.
Неудивительно, что Сара Кугельман - настоящая живая энциклопедия не только теоретических, но и практических знаний о последствиях воздействия стресса на организм, на которые большинству из нас наверное необходимо обратить внимание, прежде чем, стресс доведет нас до точки. "Вы не можете избежать стресса в вашей жизни, но вы можете научиться распознавать, когда вы приближаетесь к его финальной стадии, и вы можете укрепить вашу иммунную систему таким образом, чтобы предоставить организму гораздо больше возможностей, чтобы справиться со стрессом", говорит Сара и, ниже, делится советами как Сара управляет своим стрессом:
1) Если я дохожу до состояния, когда нервное напряжение ощущается особенно остро, я не продолжаю идти, а останавливаюсь и жду пока ситуация не улучшится. В особо сложных случаях я беру несколько выходных дней.
2) Кофе, сахар и продукты на основе белой муки дают быстрый приток энергии, но вскоре оставляют ощущение еще большей усталости и измождения. Я стараюсь избегать эти продукты, но если иногда я их себе и позволяю, то я не казню себя за это.
3) Я ем ягоды, авокадо и омега-3 богатые семена чиа (официальное наименование чиа - шалфей испанский) каждый день, плюс витамин D и добавки с омега-маслами для укрепления своей иммунной системы. Витамин D, магний и витамины группы В - особенно важны для строительства антистресс-защиты организма.
4) Коллоидный овес
фантастически смягчает кожу и единственный ингредиент, в отношении которого клинически доказано, что он облегчает состояния кожи при экземе. Но все это только, если его концентрация в средстве от 0,5% и выше. Вы можете этот ингредиент средствах skyn ICELAND и Aveeno.
5) Ночной крем skyn ICELAND содержит дрожжевой экстракт, богатый витаминами группы В, а также магний и экстракты адаптогенных трав (они выживают в экстремальных климатических условиях, и, как следствие, богаты защитными соединениями). Так что крем в буквальном смысле создает антистресс-барьер для кожи.
6) Много дерматологов усугубили ситуацию с моим акне, пытаясь воздействовать на них агрессивными средствами. Прыщи - это воспаления на коже, и в таких случаях кожа нуждается в средствах с успокаивающими, противовоспалительными, себо-регулирющими и антибактериальными ингредиентами.
7) Экстракт Ивы Белой (или салициловая кислота) является удивительным природным противовоспалительным средством, который регулирует состояние кожи и уменьшает количество высыпаний. Я рекомендую 1%-ю концентрацию салициловой кислоты в средствах, эта концентрация позволяет достичь эффект, но не вызовет раздражений, также я советую объединять этот ингредиент с другими успокаивающими ингредиентами, такими как, например, как экстракт белого чая.
8) Сделайте ежедневный уход за кожей
настолько простым, насколько это возможно. Если ваша кожа раздражена и страдает от воздейтвия стресса - ограничьтесь тремя-четырьмя средствами: очищение, увлажнение,уход за кожей вокруг глаз и, возможно, сыворотка.
9) Все средства skyn ICELAND® содержат исландскую ледниковую воду, богатую минералами минералами и микроэлементами. Чтобы помочь и защитить кожу от негативного воздействия стресса и раздражения, мы включили в средства skyn ICELAND® масла семян Арктической морошки и Красный клюквы, богатые незаменимыми жирными кислотами и мощными антиоксидантами.
10) Йогу
важно включить в ваши тренировки, как это отличная антистресс-терапия, дающая долгосрочный результат! Конечно, нужно учитывать особенности темперамента - если вы гиперэнергичная личность, естественно, вам прежде всего нужно найти баланс между своим любимым спортивным занятием и йогой, а не заменять свои, например, свои кардиоупражнения на одну только йогу. А иногда только долгие пробежки могут помочь снять напряжение".
Источник: http://bit.ly/SarahKugelmanInterviewToCosmopolitanUK
Пожалуйста, войдите в систему, чтобы управлять своей учетной записью