Воздух

Физическое дистанцирование влияет на многие аспекты нашей жизни - и кожа, наш самый большой орган, тоже может это чувствовать.

Воздух внутри помещения часто суше, чем воздух снаружи – у нас есть обогреватели, которые высушивают воздух. Это напрямую влияет на качество кожи, сушит ее, поэтому экзема или другая сухая кожная сыпь обычно усиливаются, если оставаться в помещении на продолжительное время.

Стремление к чистоте

Стремление к чистоте также играет важную роль. Задумайтесь только, как часто мы стали, порой даже маниакально, мыть руки и протирать их антисептиками. Также мы убираемся тщательнее прежнего – это все сказывается на кожном барьере – pH кожи меняется и разрушается сложный жировой и углеводный композит, который является внешним барьером кожи.

Плохая привычка

Когда мы дома и не накрашены, занимаемся домашними делами, мы можем быть более склонны трогать лицо или давить прыщики – ведь никто не смотрит! Это может вызвать воспаление нашей кожи и поспособствовать появлению прыщей и акне. В среднем посчитано, что мы касаемся своего лица 16 раз. Старайтесь не делать этого.

Стресс

Ну и, конечно же, стресс – напряжение пандемии безусловно сказывается на коже. Дело в том, что нервная система и кожа остаются взаимосвязанными и общаются на протяжении всей жизни. Кожа является первым связующим звеном между окружающей средой, телом и разумом с момента нашего рождения. Некоторые из нас едят, некоторые пьют, немного тренируются, а некоторые люди постоянно ковыряют свою кожу (часто, даже не осознавая этого, глубоко задумавшись). Постоянное прикосновение к коже могут усугубить состояние кожи или вызвать раздражение, появление акне. Цель состоит в том, чтобы попытаться избавиться от этой привычки. Заклейте эту область пластырем или, еще лучше, точечным средством от прыщей и соблюдайте свой режим ухода за кожей.

Мини-патчи от высыпаний Blemish Dots

Питание

Молочные продукты могут быть усугубляющим фактором, когда дело доходит до прыщей из-за повышенного содержания гормонов в молоке. Научно доказано, что изменения в нашем уровне гормонов действительно играют большую роль в появлении прыщей, поэтому, если вы знаете, что особенно чувствительны, постарайтесь не есть тонну сыра или молочных продуктов. Есть достаточно доказательств того, что неправильное питание может усугубить угревую сыпь и иметь другие последствия для организма. Большинство исследований показывают, что диета с высокой гликемической нагрузкой и потребление молока / молочных продуктов могут способствовать развитию или обострению прыщей.